Cu toate ne-am lovit la un momentdat de aparitia cosurilor pe fata. Si ca legile lui Murphy sa functioneze pana la capat, acestea apar de obicei in cele mai vizibile locuri si in cele mai nepotrivite momente. Pe langa efectele inestetice care sunt cele mai evidente, acneea poate avea si un impact emotional puternic, fiind o problema reala ce poate afecta increderea in sine si relatiile sociale.
Acneea debuteaza de obicei la pubertate (acnee juvenila), insa in functie de natura sa, aceasta poate aparea si la varsta adulta. Ca vorbim de cosuri pe fata, cosuri pe spate, cosuri inflamatorii, cosuri sub piele… acestea dau bataie de cap multor femei, ce ajung uneori sa recurga la tot felul de metode care mai de care mai fantastice. Din pacate nu exista crema minune care te va scapa peste noapte de cosuri. Este important insa sa ai o rutina adecvata cu produse potrivite tipului tau de ten.
Ce fel de produse folosim?
Contrar opiniei populare, acneea NU necesita folosirea produselor astringente. Este important sa ne cunoastem pielea, sa avem o rutina cat mai simpla, sa stim ce ingrediente ne ajuta sa luptam impotriva cosurilor si nu in ultimul rand sa fim consecvente. Curatarea in exces sau folosirea unor produse pline de alcool, poate duce la o uscare excesiva a tenului si la crearea unui dezechilibru. Iar cand tenul este uscat, acesta va produce si mai mult sebum din dorinta de a compensa lipsa hidratarii. Desi este mai comun sa ai tendinte acneice atunci cand tenul este gras/mixt, exista acnee si la tenul uscat, fapt ce complica un pic lucrurile, dar nu le face imposibile. Foloseste produsele tale obisnuite, iar pe zona acneica aplica produse specifice acestei probleme. Majoritatea cremelor anti acneice vizeaza tratarea cosurilor inflamatorii (cele care au pustule). In schimb, exista si cosuri sub piele, care sunt de obicei si dureroase, acestea avand de multe ori in spate o cauza hormonala sau o intoleranta alimentara. Cauta ajutor specializat, vorbeste cu un medic dermatolog si vezi ce iti recomanda.
Rutina de ingrijire – Dimineata
- Curatare – este foarte important ca dimineata sa indepartezi excesul de sebum si reziduuri produse peste noapte, folosind un gel de curatare solubil in apa. Spala tenul cu miscari circulare, blande, apoi tapoteaza usor fata cu un prosop de hartie.
- Tonifiere – orienteaza-te dupa un toner cu proprietati de hidratare, antioxidant, reparator.
- Crema lejera – daca tonerul ti-a oferit deja un nivel de hidratare si ai tenul gras, poti sari peste crema hidratanta. Daca insa simti nevoia de hidratare, folosește o crema lejera, de tipul gel sau pe baza de apa.
- Tratament acnee antibacterian cu actiune locala – pentru acest pas fie alegi o crema ce contine benzoyl peroxide sau acid azelaic. Benzoyl peroxide este un ingredient cheie in tratarea cosurilor intrucat acesta ajuta la distrugerea bacteriei ce provoaca eruptiile acneice. Acesta funcționeaza foarte bine pe acneea inflamatorie, pustule. Acidul azelaic reduce aspectul inflamatiilor cauzate de cosuri, are proprietati de estompare a semnelor lasate de acnee si realizeaza o exfoliere blanda a tenului.
- SPF – protectia solara este obligatorie atunci cand urmezi un tratament pentru acnee, intrucat acesta poate fotosensibiliza tenul. Semnele post acneice sunt amplificate de acțiunea soarelui, motiv pentru care este necesar un SPF de minim 30.
Rutina de ingrijire – Seara
- Demachiere (daca este cazul) – foloseste un balsam/ulei demachinat ca prim pas, iar apoi un gel de curatare. Balsamul demachiant actioneaza bland, topindu-ti machiajul eficient. Evita apa micelara intrucat pentru folosirea acesteia este necesar sa freci destul de tare tenul cu cotoneta din bumbac, lucru ce iti poate irita tenul sau leza cosurile. Nu ezita sa folosesti un balsam/ulei demachiant pe ten, intrucat acesta va fi oricum indepartat la pasul urmator cand folosesti gelul de curatare.
- Curatare – produs de curatare solubil in apa. Il poti folosi pe acelasi de dimineata.
- Exfoliere – foloseste une exfoliant chimic in detrimentul unuia fizic. Cu cel fizic, creste riscul de a-ti leza cosurile si de a imprastia bacteriile pe toata fata. Cel mai potrivit exfoliant chimic este BHA-ul (acid salicilic), intrucat acesta este solubil in ulei si astfel el va penetra porii in profunzime, curatandu-i de sebum si impuritati. Exfolierea este obligatorie, altfel pielea moarta se va acumula pe ten, cauzand blocarea porilor si implicit aparitia cosurilor. Serul cu BHA se aplica pe pielea uscata, intr-un strat foarte subtire si se lasa cateva minute sa actioneze inainte de aplicarea urmatorului produs cosmetic.
- Hidratare – alege creme pe baza de apa, geluri sau lotiuni ce contin ingrediente reparatoare (cermaide, acid hialuronic, peptide, Omega 3,6,9, coenzima Q10, niacinamide) sau retinol. Produsele cu retinol s-au dovedit foarte eficiente in tratarea acneei. Pe langa proprietatile anti-imbatranire, aceste produse realizeaza si o microexfoliere a tenului fapt ce ajuta in procesul de tratare al acneei.
*In functie de toleranta tenului tau, aplica BHA-ul sau retinolul o data la cateva zile. Nu toate tenurile tolereaza aplicarea in fiecare zi.
Atunci cand urmezi un tratament anti-acneic sunt anumite combinatii de ingrediente pe care trebuie sa le eviti. Citeste articolul acesta pentru a sta departe de ele.
Rutina de ingrijire – Saptamanala
- Masca faciala – alege o masca pentru cosuri cu argila, arbore de ceai sau acid salicilic.
Recomandari si tipuri de produse
~~~ Gel de curatare ~~~
~~~ Toner ~~~
~~~ Crema hidratanta ~~~
~~~ Ser cu retinol ~~~
~~~ Tratament acnee antibacterian ~~~
~~~ Plasturi tratare acnee ~~~
~~~ SPF ~~~
~~~ Exfoliere BHA ~~~
~~~ Demachiant ~~~
~~~ Masca faciala ~~~
Tu cum scapi de cosuri si ce produse folosesti impotriva acestora? Lasa-mi in comentarii ce a functionat la tine si ce nu 🙂 .
