7 trucuri de îngrijire a pielii pe timpul verii

Pielea frumoasă va fi în trend vară de vară. Dacă pe o rochiță alegi să nu o mai porți după un sezon, aspectul pielii rămâne cu tine mult timp. Vara nu este doar momentul să-ți actualizezi garderoba, ci și modul de îngrijire a pielii. Ai grijă de ea cu aceste 7 trucuri simple ce te vor ajuta să ai o piele hidratată, frumoasă și sănătoasă.

1. Simplifică rutina de skincare și make-up

Vara este momentul ideal al simplificării rutiei de îngrijire. Pune de-o parte concentrațiile mari de AHA/BHA, retinolul, uleiurile, cremele foarte emoliente și spune-le bun venit produselor de hidratare lejeră și SPF-ului. La fel cum vara corpul nostru are nevoie de hainuțe mai lejere și multă apă, la fel și tenul are nevoie de produse ușoare și multă, multă hidratare. Pentru zona de make-up, înlocuiește fondul de ten cu un BB cream și vei avea mereu un look proaspăt și natural. Gloss, rimel și puțin blush și ești gata de drum!

2. Curăță eficient tenul

Pe timpul verii productia de sebum crește, iar pielea se îngrașă mai rapid. În plus, pielea transpiră mai mult, atmosfera este mai îmbâcsită, există mai mult praf și impurități. Pune toate aceste lucruri pe ten și vei avea parte de o piele încărcată cu pori înfundați, premizele perfecte pentru dezvoltarea coșurilor și iritațiilor. De aceea este important să avem o curățare eficientă a tenului. Caută produse ce conțin acid salicilic (acesta are capacitatea de a penetra porii în profunzime și de a-i curăța intens), cărbune sau argilă. Sau pur și simplu folosește un cleanser care ți se potrivește. După curățare nu uita niciodată de hidratare pentru a echilibra din nou conținutul de apă și ulei din piele.

3. Hidratează pielea

Pe timpul verii căldura și transpirația duc la o pierdere mai accelerată a apei din organism, motiv pentru care pielea devine mai deshidratată. Deshidratarea este o condiție a pielii, motiv pentru care ea poate fi prezentă indiferent dacă ai tipul de ten uscat sau gras. O piele deshidratată este mai vulnerabilă la factorii externi, se irită mai ușor, se înroșește mai des și poate chiar genera apariția coșurilor. Atunci cand pielea este deshidratată, are o lipsă de apă. În absența apei corpul nu funcționează în parametrii normali, iar organismul va încerca să compenseze lipsa acesteia prin producția de sebum, care poate duce ulterior la apariția coșurilor. O piele sănătoasă este accea în care există un echilibru între nivelul de apa și ulei din organism. Ce poți face? Introdu în rutina ta produse ce conțin umectanți (glicerină, acid hialuronic) care să atragă și să rețină apa în piele, iar produsele cu conținut de ulei folosește-le mai rar.

4. Exfoliază

Exces de sebum, praf, poluare, celule moarte…toate aceste “minuni” se adună în fiecare zi pe tenul nostru făcându-ne pielea ternă, încărcată, lipsită de luminozitate. Nu devine doar o problemă de estetică, însă nici produsele cosmetice nu reușesc să penetrează eficient pielea (adică le vei folosi cam degeaba), iar machiajul arată rău. Curățarea cu un gel nu este suficientă pentru a elimina toate aceste lucruri, de aceea este necesară exfolierea. Fie că preferi o exfoliere mecanică cu un scrub sau una chimică, alege ceva blând. Un gel cu particule brazive foarte fine pe care să îl masezi pe pielea umedă este o variantă ok. Dacă optezi însă pentru exfolierea cu acizi, ai putea încerca un AHA bland cum ar fi acidul mandelic sau un PHA (Poly Hydroxy Acids). Acidul mandelic este acidul cu cele mai largi molecule din grupa AHA, motiv pentru care nu va penetra atat de adânc pielea. Indiferent însă de metoda aleasă, nu uita de protecția solară, întrucât exfolierea face pielea mai vulnerabilă la soare.

Mai multe despre exfoliera pielii vorbesc aici.

5. Folosește zilnic SPF

Razele UV sunt mult mai puternice și mai agresive pe timpul verii, iar expunerea noastră la acestea crește considerabil. Nefolosirea unei creme cu SPF clădește un viitor nu prea drăguț tenului: linii fine, riduri, pete pigmentare, piele uscată, decolorare, îmbătrânire prematură a pielii… În plus, umiditatea din atmosferă scade mult în anotimpul călduros, iar aerul uscat nu este deloc benefic tenului. Acesta amplifica formarea liniilor fine și deshidratarea pielii. Nu uita însă că soarele este prezent pe cer 365 de zile pe an, nu doar atunci când plecăm în vacanță 🙂 , așa că aplică SPF-ul zilnic. Am și un articol în care explic Tot ce trebuie să știi despre protecția solară.

6. Nu te epila fix înainte de vacanță

Pentru a prelungi durata “fină” a sejurului, de multe ori ne epilăm cu o zi înainte de plecare sau chiar în ziua aceea. Pielea are nevoie de 24-48h ca să-și revină și să se calmeze, iar efectele negative ale soarelui sunt mai intense pe o piele vulnerabilă. Iritațiile se pot amplifica, poți dezvolta depigmentări sau hiperpigmentări ale pielii. Încearcă să îndepărtezi părul nedorit cu minim 2 zile înainte și totul va fi bine 🙂 .

7. Nu exagera cu spălatul

Spălatul în exces nu aduce nimic bun pielii, ci dimpotrivă! Agenții de curățare generează o uscare excesivă, pot compromite bariera protectoare a pielii, iar uleiurile naturale de la suprafața acesteia sunt îndepărtate. Fie că vorbim de față sau de corp, folosește apă călâie și obișnuiește-te să tapotezi pielea, nu să o ștergi. Și la fel cum pe față aplicăm o cremă hidratantă, folosește una și pentru corp. Sunt o mulțime de loțiuni de corp lejere care te vor ajuta să ai o piele catifelată pe care bronzul să se așeze frumos și uniform.

Sunt curioasă, voi ce metode de îngrijire a pielii abordați pe timpul verii? Vă schimbați rutina de skincare și make-up?