Se spune ca varsta e doar un numar. Asteapta sa vezi daca mai zici asta cand observi primul rid! Spiritul ne poate ramane vesnic tanar, insa pentru ten varsta nu este doar un numar! Anii nu curg in favoarea noastra, iar noi nu intinerim. Daca la 20 de ani ti se pare firesc sa ai un ten frumos si sanatos fara prea multe batai de cap, o data cu inaintarea in varsta vezi cum pentru acel “firesc” trebuie sa depui ceva efort. Tu nu mai functionezi la fel, corpul nu mai functioneaza la fel, asa ca nici pielea nu mai lucreaza la capacitate maxima cum o facea pana odinioara. Are nevoie de ajutor.
La 20+ esti in etapa de “PREVENTIE”
La 20+ de ani pielea poate arata bine fara prea mult efort. Regenerarea celulara, productia de colagen, elastina, toate functioneaza intr-o armonie perfecta. Ajutorul de care ai nevoie din partea produselor de skincare nu este foarte mare, insa acum este momentul potrivit sa dezvolti o serie de obiceiuri care sa ramana cu tine pentru mult…mult timp. Adopta o rutina simpla, cu produse blande ce pot fi folosite zi de zi. Avantajul major al acestei perioade este ca poti preveni o multime de probleme ale tenului. Este mai greu sa tratezi o afectiune a tenului decat sa o previ.
Rutina pe care o poti adopta acum :
- Curatare. In primul rand, fi blanda cu tenul tau! Nu il agresa cu produse pline de alcool care ti-l usuca si iti compromite bariera de protectie a pielii. Cu cat acest strat protector este mai afectat, cu atat pielea este mai expusa factorilor nocivi din atmsofera (poluare, soare, praf), devine mai sensibila si mai predispusa la a dezvolta divserse afectiuni. Pe cat posibil evita servetelele demachiante. Acestea nu reusesc sa curete tenul in profunzime, ci doar indeparteaza stratul superficial de murdarie/machiaj, restul ramanand pe ten. Procesul de curatare cu aceste servetele presuspune miscari de frecare ce pot fi prea agresive, mai ales pentru zona ochilor care este extrem de sensibila. Pentru acest pas poti incerca produsele de mai jos:
Ten mixt/gras
Ten uscat
Ten cu tendinta acneica
- Hidratare. Este extrem de important sa te hidratezi! Lipsa hidratarii duce la uscarea tenului si la aparitia timpurie a ridurilor. Chiar daca ai un ten gras/mixt, foloseste ceva adecvat pielii tale. Un ten gras nu este un ten hidratat! Este doar un ten care produce prea mult sebum. Incearca formule lejere, texturi pe baza de gel sau apa.
Ten mixt/gras
Ten uscat
- SPF. Soarele este considerat a fi principala cauza a imbatranirii premature a pielii, acesta avand capacitatea de a distruge colagenul și elastina din pielea noastra. Folosirea zilnica a unui prous cu SPF iti va asigura un ten frumos, fara pete pigmentate si riduri fine mai tarziu. Efectele de imbatranire provocate de soare nu se vad peste noapte. Le vei observat dupa 30 de ani cand vei cauta produse reparatoare. Orienteaza-te dupa produse cu minim SPF 30 ce te protejeaza atat de razele UVA cat si de UVB, sau unul pe care scrie “broad-spectrum”. Razele UVA sunt prezente tot anul, indiferent de conditiile atmosferice de afara (inorat, insorit, ploios). Ele penetreaza si afecteaza straturile profunde ale pielii ducand asftel la o imbatranire prematura. Razele UVB ating straturile superficiale ale pielii si sunt prezente indeosebi in zilele foarte insorite. Acesta sunt cele care te “prajesc”, te bronzeaza. SPF-ul este cel mai eficient produs anti-aging pe care il poti folosi acum.
La 30+ de ani intri in etapa de “MENTENANTA”
Incepi sa observi schimbari in organismul tau, pielea nu mai arata la fel de luminoasa, primul rid de expresie te scoate din minti, metabolismul incetineste, iar ciocolata aia pe care o mancai la 10 seara incepe parca sa se depuna acum. Corpul nu mai produce suficient colagen, pielea nu mai are aceeasi elasticitate, iar procesul de regenerare celulara incetineste. Schimbarile sunt naturale si din pacate nu poti sa stopezi procesul de imbatranire, poti in schimb sa il incetinesti. Organismul are mai multa nevoie de ajutor din partea ta acum pentru a-si mentine activitatile la capacitatea lor initiala. Astfel, pe langa pasii din rutina de la 20+ de ani, considera si:
- O hidratare mai intensa. Cauta creme ce conțin umectanti, ca acidul hialuronic, glicerina. Acesti agenti au capacitatea de a atrage umiditatea din atmosfera in straturile pielii tale. Pentru ca efectul sa fie si mai intens, poti introduce in rutina ta un ser cu acid hialuronic pe care sa il aplici inaintea cremei hidratante. Daca esti in cautarea unui ser cu acid hialuronic, arunca o privire pe Top 5 seruri cu Acid Hialuronic
Ten uscat
Ten mixt/gras
- Antioxidanti. Sunt substante ce protejeaza suprafata pielii de efectele nocive ale poluarii, radicalilor liber, razelor UV. Cei mai cunoscuti antioxidanti pentru ten sunt Vitamina C, Coenzima Q10, Vitamina E, Niacinamidele. Poti adauga un ser cu antioxidanti in rutina ta, experimenteaza, vezi ce ti se potriveste si fi consecventa in utilizare.
- Ceramide. Ceramidele sunt lipide (grasimi) care se gasesc in mod natural in piele, dar care o data cu inaintarea in varsta se reduc si isi pierd eficienta in protejarea tenului. Acestea actioneaza ca o bariera de aparare a pielii impotriva factorilor externi din atmosfera si ajuta tenul sa nu-si piarda din hidratare. Lipsa acestora sensibilizeaza tenul facandu-l mai predispus la inrosire, iritatii, uscaciune.
- Exfoliere. Pentru ca procesul natural de exfoliere incetineste, pielea devine mai terna, mai incarcata, lipsita de stralucire, iar machiajul parca nu se mai aseaza la fel de frumos. Ajut-o cu produse speciale de exfoliere ce contin AHA sau BHA. Acesti exfolianti chimici dizolva si indeparteaza celulele moarte lasand la suprafata o piele noua si intinerita, capabila sa absoarba mai eficient ingredientele cosmetice. Poti incepe cu acidul lactic sau mandelic care sunt cei mai blanzi agenti de exfoliere chimica.
- Retinol. Acest ingredient minune are capacitatea de a accelera regenerarea celulara contribuind astfel la reducerea ridurilor, a liniilor fine si petelor pigmentate, lasand tenul mai fin, uniform, mai ferm. Ai grija sa iti construiesti treptat toleranta la el intrucat este un ingredient activ puternic ce iti poate sensibilia tenul. De asemenea, atunci cand folosesti retinol asigura-te ca porti un SPF de minim 30 intrucat acesta iti fotosensibilizeaza pielea.
La 40+ de ani intri in etapa “REPARARE”
Dupa 40 de ani pielea devine mai uscata, productia de colagen si elastina scade dramatic, iar tratamentele profesioniste de ingrijire a tenului necesita o regularitate mai mare. Daca pana acum ai mai folosit ingrediente active (Vitamina C, Retinol), acum este momentul sa cresti concentratia lor.
Aplica mai multe uleiuri faciale bogate in acid oleic intrucat au o textura mai densa, mai bogata, facandu-le mai potrivie pentru tenul matur, uscat (ulei de marula, argan, avocado).
Stiu ca pot parea multe produse cosmetice! Si da, lucrurile se complica pe masura ce inaintam in varsta. Insa ca sa fii sigura ca nu combini produse cu ingrediente incompatibile, citeste si articolul Combinatii de ingrediente daunatoare tenului tau.
Tu cum ai grija de tenul tau ? Ce fel de rutina ai si cat de consecventa esti ?
